TEORIA

Klub Sportowy HWA-RANG TAEKWON-DO ITF

CO TO JEST TAEKWON-DO

Taekwon-do to koreańska sztuka walki i samoobrony. Jest to styl bogaty technicznie. Obrona i atak mogą być swobodnie prowadzone z ziemi i z powietrza, przy użyciu dłoni, pięści, łokci, kolan i stóp. Przeważają techniki nożne. Formy – 24 układy formalne (Tul) są kompozycjami technik obrony i ataku. Walka (Matsogi) ma dwa oblicza – realne i sportowe. Taekwon-do to również techniki specjalne, oraz testy siły (rozbicia).

CO OZNACZA WYRAZ TAEKWON-DO

TAE oznacza stopę lub uderzenie stopą,
KWON oznacza pięść lub uderzenie pięścią,
DO oznacza sztukę walki, drogę życia, filozofię postępowania.

ROTA PRZYSIĘGI ADEPTA TAEKWON-DO

1. Będę bezwzględnie przestrzegał zasad Taekwon-do.
2. Będę miał szacunek dla instruktora i osób starszych stopniem.
3. Nigdy nie będę nadużywał własnych umiejętności.
4. Powinienem być obrońcą wolności i sprawiedliwości.
5. Celem mojego działania będzie budowa pokoju na świecie.

LICZEBNIKI KOREAŃSKIE

1 – Hana (czyt. hana),
2 – Dul (czyt. tul),
3 – Set (czyt. set),
4 – Net (czyt. net),
5 – Dasot (czyt. tasot),
6 – Yasot (czyt. jasot),
7 – Ilgop (czyt. ilgop),
8 – Yodul (czyt. jodol),
9 – Ahop (czyt. ahop),
10 – Yol (czyt. jol).

ZASADY TAEKWON-DO

1. Uprzejmość
2. Uczciwość
3. Wytrzymałość
4. Samokontrola
5. Nieposkromiony duch

DOBOK

Strój treningowy do Taekwon-do składa się z:
Sang-i (bluza),
Ha-i (spodnie),
Ti (pas).

OSOBY PROWADZĄCE

1, 2, 3 DAN Boosabum – asystent instruktora,
4, 5, 6 DAN Sabum – instruktor,
7, 8 DAN Sahym – mistrz,
9 DAN Saseng – wielki mistrz.

STREFY ATAKU I OBRONY

Nopunde – strefa wysoka, od szyi w górę.
Kaunde – strefa środkowa, od szyi do pasa.
Najunde – strefa niska, od pasa w dół.

STOPNIE UCZNIOWSKIE

10 cup – Biały pas. Pusta kartka. Uczeń, który dopiero zaczyna poznawać Taekwon-do.
9 cup – Biały pas z żółtą belką.
8 cup – Żółty pas. Ziarenko, z którego mała roślinka dopiero zaczyna wypuszczać pędy.
7 cup – Żółty pas z sieloną belką.
6 cup – Zielony pas. Oznacza ciągły rozwoju roślinki – młodego adepta Taekwon-do.
5 cup – Zielony pas z niebieską belką.
4 cup – Niebieski pas. Niebo, do którego dąży roślinka.
3 cup – Niebieski pas z czerwoną belką.
2 cup – Czerwony pas. Kolor symbolizuje niebezpieczeństwo i wysokie umiejętności.
1 cup – Czerwony pas z czarną belką.

DO JANG - SALA TRENINGOWA

Bez względu na miejsce, w którym odbywa się trening, na czas jego trwania zmienia się ono w Do Jang, w którym obowiązują określone zasady:
1. Przy wejściu i wyjściu należy wykonać ukłon.
2. Należy unikać niepotrzebnych rozmów, zachować koncentrację i skupienie uwagi.
3. Nie wolno jeść, pić alkoholu ani palić tytoniu.
4. Nie należy nosić obuwia, poza szczególnymi przypadkami.
5. Bez pozwolenia instruktora nie wolno wykonywać jakichkolwiek ćwiczeń.
6. Wszelkie uwagi i zapytania należy kierować do instruktora od razu po uprzednim ukłonie.

UCZNIOWSKIE UKŁADY FORMALNE

Saju-Jirugi (czyt. sadżo-czyrugi) – 14 ruchów, oznacza uderzenie w 4 strony świata.
Saju-Makgi (czyt. sadżo-maki) – 16 ruchów oznacza bloki w 4 strony świata.
Saju-Jirugi i Saju-Makgi są jedynie wprowadzeniem do układów.

1. Chon-Ji (czyt. czon-dzin) – 19 ruchów. Nazwa oznacza Niebo-ziemia.
2. Dan-Gun (czyt. tan-gun) – 21 ruchów. Dan-Gun to legendarny założyciel Korei.
3. Do-San (czyt. do-san) – 24 ruchy. Nazwa to pseudonim koreańskiego patrioty.
4. Won-Hyo (czyt. ło-nio) – 28 ruchów. Won-Hyo to legendarny mnich, który wprowadził buddyzm do Korei.
5. Yul-Gok (czyt. jul-gok) – 38 ruchów. Yul-Gok to pseudonim wielkiego koreańskiego filozofa i uczonego.
6. Joong-Gun (czyt. czun-gun) – 32 ruchy. Koreański patriota, korty zabił 1-ego japońskiego gubernatora Koreii.
7. Toi-Gye (czyt. te-gie) – 37 ruchów. Pseudonim stawnego koreańskiego uczonego Vi Hwang.
8. Hwa-Rang (czyt. hła-rang) – 29 ruchów. Nazwa oznacza Kwiat młodości – oddziały chłopców (15-16 lat) dzięki, którym zjednoczono półwysep koreański.
9. Choong-Moo (czyt. czung-mu) – 30 ruchów. Imię nadane admirałowi Vi Sun Sin.

MISTRZOWSKIE UKŁADY FORMALNE

10. Kwang-Gae – 39 ruchów. 11. Po-Eun – 36 ruchów. 12. Ge-Baek – 44 ruchy. 13. Eui-Am – 45 ruchów. 14. Choong-Jang – 52 ruchy. 15. Juche – 45 ruchów. 16. Sam-Il – 33 ruchy. 17. Yoo-Sin – 68 ruchów. 18. Choi-Yong – 46 ruchów. 19. Yon Gae – 49 ruchów. 20. Ul-Ji – 42 ruchy. 21. Moon-Moo – 61 ruchów. 22. So-San – 72 ruchy. 23. Se-Jong – 24 ruchy. 24. Tong-Jl – 56 ruchów.